您当前的位置 : 前沿 > 时政 > 法与理

大寒养生:阳气不足 经常搓手

  • 2017年01月20日 16:09 来源:北京晚报
在线男人资源网

 

 

  大寒养生 阳气不足 经常搓手

  大寒最易发生冻伤、皮肤瘙痒和脑出血等疾病,此时人体阳气不足,受寒后气滞血凝,常常搓手不仅可以促进手部的血液循环,还能预防冻疮。尤其可以重点搓热大拇指下的大鱼际部位,这里是肺经循行的部位,经常揉搓能补肺气、增强免疫力,预防感冒。

  大寒养生既要养护脾肾,也要提前调养肝血。大寒养肝首先要保持心情舒畅。肝喜舒恶郁,因此要尽量做到心平气和,生气或者发怒都容易导致肝脏气血瘀滞而成疾患;其次要保证充足的睡眠;此外还要注重饮食。大寒是公认的进补好时节,饮食进补要注意均衡营养,少吃辛辣,多喝水,少饮酒,适量吃酸。

上篇:加拿大一军机坠毁 飞行员丧生

下篇:逾50万中国钢铁煤炭职工开网约车再就业

 
分享到:

热点新闻

  • 前驻法大使吴建民车祸去世 被誉为外交“儒将”

  • 商务部介绍中国与塞尔维亚等三国经贸合作情况

  • 《寻梦》启动海外第二站拍摄 追寻孙中山日本足迹

  • 国家安监总局派工作组赴贵州指导纳省煤矿抢险救援

  • 安徽因暴雨受灾91万人 4人死亡5人失踪

  • 土耳其内政部:已有8777名官员被停职

  • 土耳其总统扛遇难者棺材 出席葬礼潸然泪下

  • 拔掉人生最后一颗牙 79岁大爷贴条点赞好医生(图)

  • “中国抽象艺术大展”将在苏州肯达美术馆开幕

  • 百余名国内外专家四川三星堆对话上古文明

  • 习近平访问促“一带一路”全方位提速

  • 南方将迎今年最大范围高温 体感最高气温可达47℃

  • 韩庚曾三度拒演《大话西游3》 怕无法超越周星驰

  • 落马贪官和他们的烂尾工程:有人"政绩"耗资78亿

  • 4岁女孩被玻璃门夹手 姑姑鲁莽砸玻璃划伤婆孙俩

  • 【大家谈】习近平主席欧亚行,开启“丝路繁荣”之旅

  • 80后青春回忆搬上银幕 电影《李雷和韩梅梅》引争议

  • 从6个数字看上海合作组织

  • "碰瓷"撞上北京便衣 47名涉案嫌疑人落网

  • “一带一路”促中外文化共融 沿线历史遗存成交流载体

  • 韩媒:中国北斗卫星导航系统2020年将覆盖全世界

  • 李保国精神指引老党员:淡泊名利 一心“为民”

  • 贵州山区小穷县“扶贫书记”带领苗乡群众“闯”出一条致富路

  • 新《大气污染防治法》实施 我国首因排放超标退进口发动机

  • 德云社演员高鹤彩走进上海校园与小学生一起“绕口令”受热捧

  • 西藏一退休厅级干部因严重违纪被开除党籍

  • 女足热身不敌法国 主帅:失利就像一场“感冒”

  • 国土部:1-5月全国共查处违法用地案件1.38万件

  • 解放军兵力投送不一味求整齐:“乱”才能有胜算

  • 石家庄市藁城区:集成技术种小麦 农民增产又增收

  • 宁泽涛确定将参加里约奥运:作为代表团的一员非常骄傲

  • 李克强主持召开国务院常务会议

  • 外媒:沙特应土耳其请求逮捕土驻科威特武官

  • 世界遗产大会新增21处遗产地 中国两处入选

  • 历久弥新的思想武器——党史专家谈延安整风

  • 江西鄱阳县一河堤溃口 已安全转移1.3万人

  • 民政部:强降雨致南方8省份22人死亡 经济损失超26亿元

  • 男子持刀拦车就砍 警方称男子有精神病史

  • 薛之谦:写新专辑时 我还不红(图)

  • 河南一寺院举办“善良(扇凉)节”(图)

  • 孙祥当面致歉登巴巴 惨烈德比需反思

  • 党报刊文评过度加班:领导还没走 你敢走吗

  • 总理出访全镜头 看看今年首访“成绩单”

  • 福建出现分散性暴雨 福州多处内涝

  • 中建一局与天宝公司联袂开发混合现实技术 拟用建筑领域

  • 改进作风:张闻天与《提倡朴素与切实的工作作风》

  • 新经济成浙江上半年亮点 高新产业增长贡献率近五成

  • 韩媒:在韩外国劳动者工作环境恶劣 被欠薪遭暴力

  • 徐州一高中违规收择校生被罚170余万

  • 同程旅拍签约百家服务商 开启全民旅拍时代

  • 阅读推荐

    ICP备案/许可证编号:津ICP备15008203