您当前的位置 : 前沿 > 时政 > 法与理

这些运动与长寿有关:游泳、球拍类活动效果最佳

  • 2016年12月05日 16:32 来源:中国日报网
黑人中出

 

 

  这些运动与长寿有关联!游泳、球拍类活动效果佳

  中国日报网12月5日电(潘一侨) 一般认为,参加体育运动可以降低过早死亡的风险,但什么样的运动方式才是最佳呢?据美国生命科学网报道,最新研究表明,许多运动都与降低过早死亡风险有联系,但像球拍类运动、有氧健身运动和游泳似乎才是人们避免早逝的最佳运动方式。

  来自芬兰UKK健康促进研究所和澳大利亚悉尼大学的研究人员对大约8万名参与者进行了调查,询问他们是否在过去一个月进行过锻炼,如果答案是肯定的,会进一步询问他们做过什么运动。这些参与者平均年龄为52岁。研究人员随后对他们进行了平均9年的跟踪调查,在此期间有8790位参与者逝世。

  研究人员发现,那些在研究初期表示自己在过去一个月进行过游泳、有氧健身操或者是球拍类运动的参与者,要比那些没有进行这些运动的人更长寿。

  研究人员指出,在跟踪研究中,那些定期进行球拍类运动的人的死亡风险要比那些没有经过参加这类运动的人低47%,而那些定期游泳的人所面临的早逝风险要比那些不定期游泳的人低28%。

  另外,研究人员还发现,在研究初期称自己在过去一个月骑过自行车的参与者的死亡风险,要比那些没骑车的人低15%。不过,那些跑步或慢跑、踢足球或打橄榄球的人,与没有进行过这些运动的人的死亡风险并无差别。

  这份研究报告发表在11月29日出版的英国《运动医学杂志》上。报告指出:“这些发现显示,参加一些特定的运动可能会对大众健康大有裨益。”

  然而,研究人员同时表示,调查结果并不能证明参与特定体育运动一定会让人活得更久;更确切地说,研究显示这些类型的运动与长寿之间有着某种联系。

  (编辑:刘世东 周凤梅)

上篇:河南鲁山河务局官员与司机争夺方向盘酿1死3伤

下篇:上海供货商涉湖南餐厅牛排掺假 抽查未发现掺杂目前已解封

 
分享到:

热点新闻

  • 【治国理政新实践·江苏篇】智能车间:引领制造业新变局

  • 浙江绍兴一企业欠薪不还 职工提起破产清算申请

  • 宁波一创业者发帖寻找16年前好邻居:当面感谢“一饭之恩”

  • 冷空气再来 明天北京阵风七级

  • 民生银行回应"主管性骚扰女下属":当事人停职检查

  • 许小峰赴浙江杭州阿里巴巴集团总部调研

  • 国外牛人用筷子打造木质钢琴 声音悦耳令人惊奇

  • 钱仁风领取国家赔偿金 先用于还债

  • 【治国理政新实践·江苏篇】创新驱动,句容吸引高端要素

  • 近50万青少年参加国际学生能力测试 新加坡第一

  • 福建首推自助居民身份证受理机 申领仅需5分钟

  • 【治国理政新实践·江苏篇】江苏首个水稻保险试点效果明显 农民种田更踏实

  • 印尼亚齐地震死亡人数上升至97人

  • 假冒军委机关干部在网上招摇,你咋不上天呢

  • 青山绿水真能变成金山银山?264万人发展乡村旅游脱贫致富背后的故事

  • 广州一餐厅包厢设888元最低消费被罚 万庆良曾出入

  • 海洋馆“不能攀爬”形同虚设 允许游客与鲨鱼接触

  • 贵州两名游客携带燕窝入境被截获:未经检疫存携带禽流感风险

  • 深圳一酒店遭打砸致多人伤 警方已刑拘23人(图)

  • 惯偷盗窃后将“成果”收藏 家中堪比小型电子卖场

  • 湖南一学校推荐APP查成绩排名 一年8次须交365元

  • 欧冠联赛:拜仁小胜马竞(高清组图)

  • 【治国理政新实践·江苏篇】江苏打通农村物流“最后一公里”

  • “人民的利益和幸福总是列在中国领导人任务的首位”——访塔斯社副总编辑阿布尔哈金

  • 北京“七环”正式贯通 全长1000公里

  • 宁波一创业者发帖寻找16年前好邻居:当面感谢“一饭之恩”

  • 钱仁风领取国家赔偿金 先用于还债

  • 中国驻俄大使李辉:中小企业应成为中俄务实合作的生力军

  • 印尼亚齐地震死亡人数上升至97人

  • 上海嘉定警方破获新型高利贷过账诈骗

  • 最新国际学生评估项目测试报告:中国大陆排名下滑

  • 浙江绍兴一企业欠薪不还 职工提起破产清算申请

  • 丈夫为哄妻子开心伪造存单 妻子取钱时傻眼了

  • 千件物品可摆一屋 惯偷家中“成果”惊呆民警

  • 青山绿水真能变成金山银山?264万人发展乡村旅游脱贫致富背后的故事

  • 台湾一11岁女童偷钱 母亲在其身上挂“我是小偷”当街罚跪

  • 许小峰赴浙江杭州阿里巴巴集团总部调研

  • 的哥举报越野车逆行 被两男子暴打开车轧坏腿

  • 新闻分析:让中医药更具“国际范儿”

  • 印尼亚齐地震死亡人数上升至97人

  • 广州一餐厅包厢设888元最低消费被罚 万庆良曾出入

  • 也门一船只沉没数十人失踪

  • 澳大利亚当局:搜寻MH370客机船只数量减至一艘

  • 让制造更聪明——解读智能制造“十三五”规划六大亮点

  • 民生银行回应"主管性骚扰女下属":当事人停职检查

  • 婉拒捐款留下“永远的旧书店” 他因病离世情牵全城

  • 【治国理政新实践·江苏篇】科技进步贡献率达61% 科技创新催生企业发展"新动能"

  • 国外牛人用筷子打造木质钢琴 声音悦耳令人惊奇

  • 陕西黄陵一河流变绿 当地通报称工厂脱硫液泄漏

  • 假冒军委机关干部在网上招摇,你咋不上天呢

  • 阅读推荐

    ICP备案/许可证编号:津ICP备15008203